Hey Leute,
ich wusst nicht wikrlich, ob ich mein Thread zu Pflanzen oder eben hier zu ordnen soll. Wie ihr sehr hab ich mich für hier entschieden. Also ich hab jetzt zur Prüfungsphase angefangen Gedanken über meine Ernährung zu mache, weil ich hab das Gefühl ich ernähre mich nicht ausgewogen und gerade zur Prüfungsphase tendiere ich dazu mich ungesund zu ernähren. Dem ganzen würde ich gerne mit z.B Superfood oder sowas entgegen wirken. Irgendwelche Tipps dafür?
Hallo,
finde es grundlegend wichtig sich gesund und ausgewogen zu ernähren und das nicht nur in der Prüfungsphase. Klar brauchst du vielleicht in der Prüfungsphase mehr Energie wie normalerweise. Um zu erkennen, ob du dich gut ernährst, kannst du einfach mal auf deinen Körper hören.
Bist du ständig müde und fühlst dich ausgelaugt, dann stimmt was nicht.
Meiner Meinung nach kommt das ganze zu 90% von der Ernährung.
Um deine Ernährung auf langsame art und weise umzustellen ist es sinnvoll anfangs auf Rohkost und Salate zurückzugreifen. Um es dir nicht zu schwer zu machen, kannst du damit anfangen deine belegten Brote mit Kresse, Sprossen etc. garnieren. So fällt dir der Start nicht so schwer :)
Das tolle ist, dass du die Samen ganz einfach einkaufen kannst und diese sehr schnell Zuhause wachsen.
Ich kaufe mir die Samen ganz bequem im Internet.
Zur gesunden Ernährung kommt dazu, dass das ganze noch toll auf dem Fenstersims aussieht :)
Moin Jararker,
Moin Crusalmarark,
man könnte leicht auf den Gedanken kommen, daß dieser Thread in seiner ursprünglichen Form eigentlich nur dazu dient, einen bestimmten Link für einen Anbieter von "Superfood" zu bewerben.
Aber natürlich seid Ihr zwei echte und verschiedene Menschen (auch wenn Eure IPs erstaunlich ähnlich sind), die sich wirklich nur für das Thema interessieren. Daher habt Ihr sicherlich auch kein Problem damit, daß ich den Link gelöscht habe, ohne den eigentlichen Informationsgehalt der Antwort zu reduzieren.
Bitte vermeidet in Zukunft solche rein werblichen Links, damit gar nicht erst der Verdacht aufkommt, daß es bloß um SEO geht.
Danke
Joey
War sehr vernünftig von dir gewesen! Man sollte auf jeden Fall darauf achten, was man isst und versuchen so weit es geht sich gesund zu ernähren. Das ist sehr, sehr wichtig. Na ja, aber so leicht ist es eben nicht, bei den vielen Versuchungen ;) Fällt echt schwer sich zurückzuhalten!
Aber ich finde, ab und zu mal, muss man auch sündigen. Das mache ich dann immer, wenn ich den Grill anschmeiße. Ich liebe gegrilltes Essen. Esse am liebsten selbstgemacht Wurst, welche ich an schließlich in Verpackungen wie von bema verpacke, damit sie einfach länger haltbar sind!
Mit Superfood hab' ich ehrlich gesagt nicht sehr viel am Hut!
LG
#edit link entfernt